El número de atletas olímpicos está aumentando

Un estudio reciente encontró una tendencia creciente en la práctica de deportes olímpicos. El número de personas que participan en deportes olímpicos aumentará un 83% entre 2023 y 2024. El boxeo fue el estilo más destacado con una incidencia del 178% en las inscripciones.

Durante el período olímpico, este interés aumentó aún más, y la búsqueda de entrenamiento físico en los deportes olímpicos aumentó un 27% respecto al primer trimestre del año en curso. Estas cifras muestran claramente que los grandes eventos deportivos tienen un impacto significativo en los hábitos de ejercicio de la población.

“Acontecimientos muy visibles como los Juegos Olímpicos crean un fuerte impacto en la sociedad, atrayendo la atención hacia deportes que rara vez se ven en la vida cotidiana. Este aumento del interés indica el deseo de adoptar hábitos saludables, superar problemas y experimentar las emociones del deporte”, explica Felipe Calbucci, director ejecutivo de Latham TotalPass, quien dirigió el estudio.

La investigación se realizó analizando datos de la aplicación TotalPass, que muestra cómo los usuarios utilizan la plataforma para acceder a los deportes olímpicos.

Entre los deportes olímpicos más populares se encuentran los siguientes:

Competencia

La carrera comienza con un adecuado calentamiento para evitar lesiones. Es importante mantener la postura correcta, mantener los hombros relajados y los brazos alineados. Controlar tanto la velocidad como la respiración durante el entrenamiento es importante para lograr un rendimiento óptimo. “Además de fortalecer el sistema cardiovascular y aumentar la capacidad pulmonar, correr favorece el bienestar mental y aumenta la autoestima, lo cual es una práctica importante para equilibrar cuerpo y mente”, afirma Ana Carolina Matos, especialista en fitness de TotalPass.

Gimnasia

“La gimnasia es un deporte que requiere una dedicación extrema, con desafíos que incluyen desarrollar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación mientras se dominan movimientos acrobáticos complejos”, explica el experto. Los beneficios son amplios: además de fortalecer los músculos y mejorar la coordinación, la gimnasia también mejora la confianza en uno mismo y la aptitud física y mental, por lo que es ideal para quienes siempre están buscando nuevos desafíos.

Artes marciales

Las artes marciales son un viaje de victoria y autodescubrimiento. Requieren disciplina, autocontrol y resistencia, además de artes marciales y habilidades de autodefensa. “Los beneficios son profundos: además de mejorar las capacidades de autodefensa, las artes marciales mejoran la condición física, la disciplina y los reflejos, generando entrenamientos más fuertes y seguros”, añade.

Boxeo

“El boxeo es un deporte que requiere mucho trabajo y dedicación. Incluye no sólo el desarrollo de la fuerza, la agilidad y la resistencia, sino también la capacidad de afrontar la presión del combate”, señala el experto. Los boxeadores no sólo fortalecen sus músculos y mejoran la resistencia cardiovascular, sino que también aprenden autocontrol, disciplina y reflejos rápidos.

levantamiento de pesas olímpico

El levantamiento de pesas olímpico es uno de los deportes más antiguos de los Juegos Olímpicos. Requiere fuerza explosiva, flexibilidad y técnica precisa, especialmente en movimientos como el Snatch y el Clean & Jerk, que requieren un entrenamiento serio para evitar lesiones y alcanzar un alto nivel de rendimiento. “A pesar de los desafíos, los beneficios son muchos, incluido el fortalecimiento de los músculos, el aumento de la fuerza y ​​el equilibrio, además de promover el autocontrol y la disciplina”, enfatiza el experto.

Voleibol (campo y playa)

El voleibol es muy popular en Brasil y requiere una serie de habilidades que incluyen fuerza, resistencia, agilidad y espíritu de equipo. “El entrenamiento de voleibol no sólo fortalece los músculos y mejora la resistencia cardiovascular, sino que también contribuye al trabajo en equipo, la concentración y la rápida toma de decisiones, haciendo que los deportistas sean más completos”, afirma el experto.

Tenis

Originario de Francia, el tenis es uno de los deportes más populares del mundo y también uno de los más populares en Brasil. “Además de aportar beneficios físicos, como fortalecer los músculos y mejorar la coordinación, el tenis también desarrolla la estabilidad mental necesaria para afrontar los altibajos del juego”, concluye el experto.