La popular actriz de televisión Deepika Singh compartió un vídeo del “Lunes de motivación” sobre las “superseries” y habló sobre sus beneficios. Deepika compartió un video en Instagram donde sus superconjuntos incluían ejercicios de piernas y brazos. La actriz viste ropa deportiva y está descalza durante su entrenamiento. Hina Khan comparte una emotiva actualización sobre el viaje de la quimioterapia; Dice ‘Esta pestaña es mi única motivación’ (Mostrar fotos).
Para el título, escribió: “#mondaymotivation Las superseries pueden tener muchos beneficios, entre ellos:
Consejos de fitness de Deepika Singh
Aumenta la fuerza y el crecimiento muscular. Las superseries de mayor intensidad activan más músculos, lo que puede conducir a un aumento de la masa muscular y la fuerza”.
Las “superseries” “redujeron el tiempo de entrenamiento”, dijo.
La actriz agregó: “Las superseries te permiten hacer más ejercicio en menos tiempo al eliminar los períodos de descanso entre series. Mejora la aptitud cardiovascular. Las superseries mantienen tu frecuencia cardíaca más alta durante más tiempo, lo que puede conducir a un aumento de la quema de calorías y la salud cardiovascular.
“Las superseries de aumento de la resistencia muscular desafían tus músculos de una manera sostenida que puede mejorar tu resistencia muscular. #video #bymytrainer #dushanbe #fitnessjourney #deepikasingh”.
El mes pasado, Deepika aplaudió a los que la odiaban y dijo que esta vez les daría la oportunidad de “desinflarla” publicando un video de baile obsceno.
Deepika usó Instagram y compartió un video de ella bailando la canción “este es rama”por Falguni Pathak.
Ella escribió: “Los que odian odiarán, pero yo voy a trollear. Y aquí estoy, dándote la oportunidad de despertarme publicando este video de baile sucio, inexperto, sucio, muy sucio”.
La actriz dijo que no quiere trollers, pero al mismo tiempo quiere compartir su vida en la aplicación para compartir fotos.
“No, no quiero trollers, pero quiero estar activo en el gramo con mi apretada agenda. Sí, puedo hacerlo mejor, pero para hacerlo mejor, necesitamos experiencia para practicar, necesitamos tiempo, y yo simplemente Tengo mucho tiempo. Ahora sigue adelante y di que lo estoy haciendo a propósito, no importa”. Hina Khan publica un vídeo de entrenamiento intenso con un fuerte mensaje en medio de su batalla contra el cáncer de mama: “¿Ganará?”.
El actor destacó el uso de hashtags como “#trollers #straighttalk #ilovemyself #deepikasingh”.
Deepika se ve actualmente en el programa. Mangal Lakshmique se transmite por Rangeho TV.
(La historia anterior apareció por primera vez el 4 de noviembre de 2024 a las 17:43 IST. Para obtener más noticias y actualizaciones sobre política, mundo, deportes, entretenimiento y estilo de vida, visite nuestro sitio web lastly.com).
